7 月 30
7月3日の投稿で「禁煙を目指して・・・」と題して禁煙を始めると宣言したわけですが。。。
約1ヶ月経った現在、どうなったのでしょうか（笑）
日曜にの夜から今現在まで1本も吸わないで2日以上経過しております。
時々吸いたくなるんだけど、ちょっと我慢すれば忘れるくらい、タバコをくわえるという行為から解脱してきたみたい。
今回の禁煙のモットーは、「無理をしない」なので、「結構吸いたいぞ！」と感じたら我慢せずに吸うようにしてるんだけど、これが俺には合っていたみたい。
この調子でいけば、8月中には完全なる禁煙が完成する？かもしれない。
でもね、これはニコチネルパッチのおかげ。
決してニコチン依存から脱却したわけではないというのは、自分が一番分かっているんだよね。
日曜日にパッチを貼らないでいたら、7本ほど吸いましたから(^^;;
なので、パッチを貼って1本も吸わない日を続け、それから弱いパッチに切り替えて、パッチを貼らなくても吸わないように・・・少しずつ（笑）・・・禁煙に向かいます！
取り急ぎ、途中経過でした。
