独断偏見つまみ聴き　〜 Switch listening 〜

人生初の禁煙を目指しております。

先週から禁煙を目指して「ニコチネルパッチ」なるものを使っています。
以前は処方箋が必要だったニコチンパッチが、最近規制が緩和され、普通の薬局で普通に買えるようになりました。

これはニコチンを皮膚から接種し、ニコチンジャンキーの飢えを満たしつつ、タバコを吸わない方向にもっていくというもの。

俺の場合、今まで1日1箱ぐらいのペースで、パチンコや飲み会の時は1.5箱というペース。
これを貼った1日目、いきなり半箱に減りました。
そして、約1週間経ちましたが、昨日はパチンコに行ったにも関わらず8本まで減りました。今までの半分以下ですな。

但し、当たり前なのですが、「タバコをやめよう」という意思が無ければ、いくらパッチを貼ったところでやめられないでしょう。
俺の場合これを貼ると、いつもよりタバコを吸いたいというのが減り、吸ってもあまり美味しく感じない。
そして、吸わなくても平気になる。・・・ちょっと吸いたくなる時もあるけど、以前よりそういう欲求が弱くなった気がする。

少しずつでも減らして、禁煙したいと考えております。
このブログでも時々経過を書いて、自分を追い込みながら・・・（笑）

禁煙すると月に1万円ぐらい節約・・・iPhoneも夢じゃない！